遠離中風，你做到這些了嗎？
發布時間：
2021-03-18 14:28
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調查顯示，腦卒中已成為我國第一位死亡原因，也是中國成年人殘疾的首要原因。根據統計，中國每年發生腦中風病人達200萬。發病率高達120/10萬。現幸存中風病人700萬，其中450萬病人不同程度喪失勞動力和生活不能自理。致殘率高達75%。中國每年中風病人死亡120萬。
腦中風是什么？
中風，又稱腦卒中，是指由于腦局部血液循環障礙所致的神經功能缺塤綜合征，主要分為缺血性卒中如腦梗死和出血性卒中如腦出血兩大類。具有高發病、高致殘、高死亡、高復發的“四高”特點，已成為人類健康的頭號“殺手”之一，且年輕化趨勢明顯。
腦中風常見癥狀有啥？
腦卒中常見癥狀包括：突發一側肢體無力或麻木、一側面部麻木或口角歪斜、反應遲鈍、失去平衡、吞咽困難、言語困難、意識障礙或抽搐、突發眩暈、頭痛等。
卒中危險因素是？
有很多因素或疾病與腦卒中初次發作或復發有密切關系，稱為卒中危險因素。卒中的危險因素很多，其中高齡、種族、腦卒中家族史等，為不可控制的危險因素；而高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、缺乏運動、既往有卒中或一過性腦缺血發作史等，屬于可以控制的危險因素。卒中的八大危險因素：高血壓、高血脂、高血糖、房顫、抽煙、酗酒、少運動、肥胖，只要其中有3點符合，就屬于卒中高危人群。
中風預防：目前腦卒中缺乏有效的治療手段。關鍵在于預防。對于危險因素的防控，應將卒中防治措施個體化，具體包括：積極治療控制高血壓;加強對糖尿病、心臟病、血液系統疾病的治療;加強體育鍛煉;合理飲食，適量攝入動物蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類等;降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內;多吃新鮮蔬菜水果，以提高鉀攝入量;提倡戒煙，控制體重，杜絕不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效預防腦卒中。
突發中風，怎么做？
1.一旦發生卒中征兆，要保持冷靜，撥打120。牢記“時間就是生命”，千萬不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只會耽誤診治，失去最好的治療時機。因為在發病的超早期（4.5-6小時以內），還可能有機會進行溶解血栓打通血管治療。
2.盡量不要仰臥位，頭應偏向一側，及時清除口腔內異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道通暢。
3.切忌自行服藥，沒有確診前隨意用藥可能會加重病情。由神經科醫生進行評估和治療，在醫生指導下吃藥、隨訪。
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